Mai 18
Liebe crossfitter, english below… Wir bauen gerade mit Niks Hilfe eine richtige Heberplattform. Der clean Stunde morgen steht also nichts mehr im Weg! We are currently building a proper olympic lifting platform with Niks help. The clean clinique tomorrow can come!
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Mai 14
Auch dieses Jahr hat unsere Box mit einem tollen Team aus CrossFittern am Heidelberger Halbmarathon teilgenommen. Mit nur einer Laufeinheit in den vergangenen Wochen haben alle unsere CrossFitter einen der anspruchsvollsten Läufe Süddeutschlands gemeistert! Diese EInheit bestand unter anderem aus dem Erlernen der richtigen Technik für Langstreckenläufe, Atemtechniken, Armeinsatz und Bodenkontakt. Auch der Sinn der neuesten …
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Mai 04
Ein tolles Wochenende haben unsere frischgebackenen Strongman CrossFitter Ende März bei Reebok CrossFit Nürnberg verbracht. Von unserem CrossFit Strongman Lehrgang unter Leitung von Rob Orlando wollen wir euch einige Impressionen zeigen. Strongman Yoke Farmer’s Walk Der Farmer’s Walk fördert neben der Rumpfstabilität auch die Griffkraft. Log Press Die Strongman Logs (modelliert nach Baumstämmen) sind …
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Feb 24
Aus der Runde unserer CrossFitter haben sich dieses Jahr Gregor, Johann und Carlos für den europaweiten London Throwdown qualifiziert und wurden mit den besten 60 Athleten nach London zur Endrunde eingeladen: Unterstützt und angefeuert wurden die drei von Patrick, Roger und Martin: Und von Jay, Ivonne, Aleks und Michael: Für Sightseeing in London …
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Dez 21
Heute haben sich unsere Athleten zum Blutspenden im Neuenheimer Feld getroffen. Was kann es besseres geben, als das Blut eines echten CrossFiters gespendet zu bekommen Noch ein schnelles Stoßgebet… Das richtige Shirt hat er schon an, gleich gehts los! So einfach ist es, immer mit einem Lächeln. Vielen Dank an Aleksandrina, Michi und …
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