Morgens um sieben schon beginnt der Spaß bei CrossFit Heidelberg. 

5 Rds for Time of                                       2l Prowler Push                                         6l Shuttle Runs                                           12 Wallballs

Zuvor noch ein Kraftteil 5×5 Bent over Row. 

Na wenn das mal nicht ein perfekter Start in den Tag ist 😉

Guten Morgen Prowler Fun
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