Well at 30 I finally found exactly which encompasses every key element for bodily fitness and the foundation of a highly energetic, healthy lifestyle.
CrossFit has it all. It’s highly sophisticated in fundaments and after you learn the moves it’s dead simple in execution. It’s highly flexible, you scale for your level – you may be a pro athlete or a new pensioner with a belly of a just-finished armchair lifestyle. The network is global and booming, you’ll find your tribe on every continent. (CrossFit on Antarctis, anyone? Squatting with a nice chunk of iceberg overhead?) You can do it at a big affiliate or at a smaller one like in Heidelberg – with the coolest bunch of fitness guys I ever met in any gym. Or perhaps only in your garage with the limited equipment ever needed (and of course with a poster of your fav CF-sweetheart in sweat and with a 6-pack you wanna have). Oh guys, the ladies are on par with us, in case you wondered.
The trainers have their well defined roles, they lead you forward in every step you take in “getting it”. Let me note, that Johann and Gregor score very high here, so a big hand for them.
It forges character also. This might surprise you, but trust me on this one.
Macht super viel Spaß mit Euch zu trainieren.Die unterstützende und lockere Atmosphäre verleiht einen zur persönlichen Höchstleistung. You wanna get in shape ? Try CROSSFIT and let it happen.
Crossfit erinnert mich an meine Kindheit. Es verbindet Spaß mit Bewegung und den Ehrgeiz es zu schaffen den Baum hoch zu klettern. Manchmal gehe ich müde zum Training und muß mich etwas überwinden. Doch immer komme ich lachend, fit und fröhlich nach Haus. Mir gefallen besonders die unterschiedlichen und abwechslungsreichen Übungen und die gute Stimmung in unserer Gruppe. Gregor achtet auf unsere Haltung, unterstützt und motiviert uns sehr und ist immer aufmerksam und guter Laune. Ich bin 64. Crossfit ist also icht nur für jüngere Leute geeignet. Pobiert es aus und lasst euch begeistern. Crossfit tut dem Körper und der Seele gut. Anke
falls jemand richtige Fitness im Team und gegen sich selbst sucht, ist genau richtig bei CrossFit. Super nette Leute und sehr kompetente Coaches mit sehr viel abwechslungsreichen Übungen. Da ist für jeden was dabei, von Kraft (Olympic Lifting) bis Ausdauer (Shuttle-Run). Und das alles ohne “blöde Fitnessstudiomaschinen” die einem die Arbeit abnehmen. Es ist genau der richtige Ausgleich nach einem stressigen Alltag. Danach hat man die “Birne” wieder frei. Einfach überwinden und “schwitzen”.
CrossFit ist genau das richtige für jeden, der sich selbst was gutes tun will. Fitness kann man nicht kaufen, sondern man muss sie sich erarbeiten – das macht jeden Trainingserfolg um so wertvoller. Und diese Erfolge und dieses Selbstvertrauen machen sich auch außerhalb der Trainingsräume positiv bemerkbar.
Nette Leute, tolle Resultate. Mitmachen und staunen!
Well. What one year of CrossFit brought me: I started with 55kg DL. Now it is 110. I started with a 45kg squat. Now it is 90. I started with 15 kg overhead squat(LOL). Now it is 50. I started with a 20 kg clean. Now it is 65. I started with a 15kg snatch. Now it is 45kg. Well, you get the point….The list goes on and on Oh , I used to do pull ups with a green and with a lila band. Not anymore. I am fitter and stronger than ever.
11 Kommentare
Jens
7. Juli 2011 von 06:20 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
Seid ich Crossfit mache habe ich keine Rückenschmerzen mehr und fühle mich einfach besser!
Gruß
Jens
Veit
8. Juli 2011 von 10:44 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
Man merkt einfach gleich dass CrossFit auf wahre Fitness abzielt.
Ausserdem braucht man gar nicht viel Zeit und zusätzlich bekommt man eine super kompetente Betreuung.
+FUN
Nur zu empfehlen
Ivonne
9. Juli 2011 von 10:50 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
Das beste Training der Welt!
Spaß und Erfolg.
Super Leute.
Habe mich nie besser gefühlt
Einfach klasse!!!
Gayle
14. Juli 2011 von 05:03 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
I am so happy to be a part of Crossfit Heidelberg and ready to get back into shape. I know that Crossfit is the best way to do this!!
Thank you for letting me be apart of your box!!
Peter
20. Juli 2011 von 00:02 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
Well at 30 I finally found exactly which encompasses every key element for bodily fitness and the foundation of a highly energetic, healthy lifestyle.
CrossFit has it all. It’s highly sophisticated in fundaments and after you learn the moves it’s dead simple in execution. It’s highly flexible, you scale for your level – you may be a pro athlete or a new pensioner with a belly of a just-finished armchair lifestyle. The network is global and booming, you’ll find your tribe on every continent. (CrossFit on Antarctis, anyone? Squatting with a nice chunk of iceberg overhead?) You can do it at a big affiliate or at a smaller one like in Heidelberg – with the coolest bunch of fitness guys I ever met in any gym. Or perhaps only in your garage with the limited equipment ever needed (and of course with a poster of your fav CF-sweetheart in sweat and with a 6-pack you wanna have). Oh guys, the ladies are on par with us, in case you wondered.
The trainers have their well defined roles, they lead you forward in every step you take in “getting it”. Let me note, that Johann and Gregor score very high here, so a big hand for them.
It forges character also. This might surprise you, but trust me on this one.
CrossFit is fun.
Nomi
10. September 2011 von 11:32 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
Macht super viel Spaß mit Euch zu trainieren.Die unterstützende und lockere Atmosphäre verleiht einen zur persönlichen Höchstleistung. You wanna get in shape ? Try CROSSFIT and let it happen.
Anke Strasser- Weinbrecht
26. September 2011 von 08:01 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
Crossfit erinnert mich an meine Kindheit. Es verbindet Spaß mit Bewegung und den Ehrgeiz es zu schaffen den Baum hoch zu klettern. Manchmal gehe ich müde zum Training und muß mich etwas überwinden. Doch immer komme ich lachend, fit und fröhlich nach Haus. Mir gefallen besonders die unterschiedlichen und abwechslungsreichen Übungen und die gute Stimmung in unserer Gruppe. Gregor achtet auf unsere Haltung, unterstützt und motiviert uns sehr und ist immer aufmerksam und guter Laune. Ich bin 64. Crossfit ist also icht nur für jüngere Leute geeignet.
Pobiert es aus und lasst euch begeistern. Crossfit tut dem Körper und der Seele gut.
Anke
Veit
3. Oktober 2011 von 21:08 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
Gratulation zu eurem neuen Raum!
Louis hat mir schon von den Ausmaßen erzählt!
Daniel L.
29. Dezember 2011 von 21:06 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
Hallo Zusammen,
falls jemand richtige Fitness im Team und gegen sich selbst sucht, ist genau richtig bei CrossFit.
Super nette Leute und sehr kompetente Coaches mit sehr viel abwechslungsreichen Übungen. Da ist für jeden was dabei, von Kraft (Olympic Lifting) bis Ausdauer (Shuttle-Run). Und das alles ohne “blöde Fitnessstudiomaschinen” die einem die Arbeit abnehmen.
Es ist genau der richtige Ausgleich nach einem stressigen Alltag. Danach hat man die “Birne” wieder frei.
Einfach überwinden und “schwitzen”.
Sportliche Grüße
Daniel
Michael Haas
14. März 2012 von 13:25 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
CrossFit ist genau das richtige für jeden, der sich selbst was gutes tun will. Fitness kann man nicht kaufen, sondern man muss sie sich erarbeiten – das macht jeden Trainingserfolg um so wertvoller. Und diese Erfolge und dieses Selbstvertrauen machen sich auch außerhalb der Trainingsräume positiv bemerkbar.
Nette Leute, tolle Resultate. Mitmachen und staunen!
Aleksandrina Angelova
20. April 2012 von 12:51 (UTC 0) Link zu diesem Kommentar
Well. What one year of CrossFit brought me:
I started with 55kg DL. Now it is 110.
I started with a 45kg squat. Now it is 90.
I started with 15 kg overhead squat(LOL). Now it is 50.
I started with a 20 kg clean. Now it is 65.
I started with a 15kg snatch. Now it is 45kg.
Well, you get the point….The list goes on and on
Oh , I used to do pull ups with a green and with a lila band. Not anymore.
I am fitter and stronger than ever.
I ♥ CrossFit.