Hier bei CrossFit Heidelberg bekommst du:

 

CrossFit

DSC01080CrossFit setzt neue Standards im Fitness Training. CrossFit kommt aus den USA und kombiniert die effektivsten Methoden und Übungen aus Krafttraining, Gymnastik und Konditionstraining. Den Reiz dieses Workouts macht die persönliche Betreuung und die familiäre Atmosphäre aus. Die Betonung des Trainings liegt auf leicht erlernbaren und natürlichen Bewegungen. CrossFit ist für jeden konzipiert, denn der Grundsatz lautet: “Die Bedürfnisse eines Athleten und einer Rentnerin unterscheiden sich lediglich in der Intensität und nicht in der Art”. Einstieg und Preise gibt es hier

 

YogaYoga

Yoga bietet die ideale Ergänzung zum harten CrossFit Training. Wer hart trainiert, der muss auch auf die Entspannung und die Beweglichkeit achten. Ausserdem bietet Yoga die perfekte Möglichkeit mal vom stressigen Alltag ab zu schalten.

 

 

Bootcamp für AnfängerDSC_1709

In unserem 4-wöchigen Bootcamp bekommst du bei leichtem funktionellen Training und Intervallen den perfekten und unverbindlichen Einstieg is CrossFit. Bei viel Spaß in der Gruppe und wertvollen Ernährungstipps machst du dich richtig fit. Erfahre mehr…

 

 

 

 

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